PARUTION : ET SAGE ET GARCE – Désobéir pour s’accomplirMayanick Rémir – Sortie en librairie le 10 mars 2026

COMMUNIQUÉ DE PRESSE
Pour diffusion immédiate – Paris, mai 2026
PARUTION : ET SAGE ET GARCE – Désobéir pour s’accomplir
Mayanick Rémir – Sortie en librairie le 10 mars 2026
Femme Poto-Mitan : bénédiction ou malédiction ?
Quand le pilier de la famille s’effondre en silence, il est temps
de briser le tabou de la dépression aux Antilles.
CONFÉRENCES & SÉANCES DE DÉDICACE à Paris
Puis en juin et juillet en Martinique et Guadeloupe
AUX ANTILLES, LA FEMME POTO-MITAN TIENT
Mère seule, grand-mère qui élève les petits-enfants pendant que
leur mère travaille au loin, sœur aînée devenue chef de famille,
manman qui assume ce que personne d’autre n’assume : la femme
pilier est la colonne vertébrale de la maison. Une figure célébrée,
héritée d’une histoire longue où chaque génération de femmes a
dû porter plus qu’elle ne pouvait.
Mais derrière la force, il y a un coût que personne ne calcule. Et
quand le pilier s’effondre, c’est en silence. Sans mots, sans aide,
sans la permission de dire « je n’en peux plus ». Dans une culture où la résilience est un
héritage et où la dépression reste un mot qu’on ne prononce pas, celles qui tiennent depuis
toujours s’écroulent souvent invisibles aux yeux des leurs.
Mayanick Rémir, coach et thérapeute brève, a connu cet effondrement. À presque 50 ans,
après 25 ans de mariage et 25 ans de carrière, sa vie entière, construite pour les autres,
s’est écroulée en quelques mois. Ce qu’elle a découvert en se reconstruisant donne
aujourd’hui un livre qui parle directement aux femmes piliers : Et Sage et Garce. Désobéir
pour s’accomplir (Éditions Prochain Chapitre, mars 2026).
LE PILIER QUI N’A JAMAIS LE DROIT DE POSER LES ARMES
La femme Poto-Mitan est admirée pour ce qu’elle endure. Mais elle n’a pas le droit de
s’effondrer. Pas le droit d’être triste, fatiguée, vide. Pas le droit de se dire que ce qui
ressemble à une « déprime » pourrait être autre chose qu’un mauvais moment à passer.
Cette injonction silencieuse (tenir, encore tenir, toujours tenir) est l’un des plus grands
facteurs invisibles d’épuisement chez les femmes antillaises, et plus largement chez toutes
les « mères piliers » qui portent une famille à bout de bras.
À travers son propre parcours et dix ans d’accompagnements en thérapies brèves,
Mayanick Rémir explique pourquoi le système nerveux de celles qui ont longtemps tenu finit
par prendre les décisions à leur place. Et pourquoi aucune affirmation positive, aucun journal
de gratitude, aucune méthode mentale ne peut le réparer.
UN MANIFESTE
Et Sage et Garce n’est pas un manuel de développement personnel. C’est une autorisation :
celle de reconnaître ce que tenir a coûté. Celle de poser les armes, le temps qu’il faut, sans
culpabilité. Pour les Antillaises qui ont grandi dans l’admiration de la Poto-Mitan, leur mère,
leur grand-mère, leur tante, c’est aussi l’occasion de regarder en face ce qu’elles ont hérité,
et de décider, en conscience, ce qu’elles veulent à leur tour transmettre à leurs filles.
INFOS PRATIQUES
Titre : Et Sage et Garce. Désobéir pour s’accomplir
Autrice : Mayanick Rémir
Éditeur : Éditions Prochain Chapitre
Parution : 10 mars 2026 · 168 pages
ISBN 978-2-488886-05-5
Disponible : en librairie et sur www.editions-prochain-chapitre.fr
À PROPOS DE L’AUTRICE : MAYANICK RÉMIR
Mayanick Rémir est coach, thérapeute brève, créatrice de la méthode NFSTM
(NeuroFlow-Sérénité). Après 25 ans d’une vie construite pour les autres, elle a tout
reconstruit à partir de zéro et accompagne depuis dix ans des femmes en quête d’un autre
chemin. Et Sage et Garce est son premier livre.
DISPONIBLE POUR :
→ Interviews presse, radio, TV, podcast – En Martinique et Guadeloupe à partir de juin.
→ Tribunes et articles d’expert dans la presse
→ Conférences
CONTACT PRESSE : Isabelle Rochard – Tél. 07 80 58 95 63
Éditions Prochain Chapitre
60 rue François 1er – 75 008 Paris
contact@editions-prochain-chapitre.fr
www.editions-prochain-chapitre.fr